Sophrologue Praticienne Reiki
Retrouvez l’harmonie intérieure grâce à la sophrologie et au Reiki. Pour un esprit apaisé et épanoui.
Votre praticienne bien-être
Bonjour,
Je suis Emmanuelle Guittenit, sophrologue et praticienne Reiki à Teting-sur-Nied.
Animée depuis toujours par le désir d’apporter du mieux-être autour de moi, je me suis formée à la sophrologie au sein du centre FormaProSophro, puis au Reiki, une pratique énergétique douce qui vient enrichir mon accompagnement.
Je vous accueille avec bienveillance pour des séances personnalisées, dans un cadre serein et sécurisant. Que vous traversiez une période de stress, de fatigue, ou que vous souhaitiez simplement vous recentrer, je vous accompagne pas à pas vers un mieux-être durable, grâce à des outils simples, efficaces et profondément apaisants.
Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer ensemble vers plus de sérénité,
Emmanuelle Guittenit, sophrologue et praticienne Reiki
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet de mieux gérer le stress, d’améliorer la concentration, de renforcer la confiance en soi et de retrouver un équilibre émotionnel.
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique (mouvements doux associés au souffle) et de visualisation positive, elle favorise une reconnexion à soi et une libération des tensions physiques et mentales.
Les bienfaits sont nombreux :
– Meilleure gestion des émotions,
– Amélioration du sommeil,
– Regain de vitalité,
– Développement des ressources personnelles face aux défis du quotidien.
La sophrologie offre un espace pour se recentrer, ralentir et vivre pleinement l’instant présent.
Pour qui ?
La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin d’elle, quel que soit son âge ou sa situation.
Elle est particulièrement bénéfique pour :
- Les personnes stressées ou anxieuses,
- Celles en période de changement ou de transition,
- Les adultes ou adolescents en perte de confiance,
- Les personnes sujettes à la fatigue, aux tensions ou troubles du sommeil,
- Ou toute personne désireuse de retrouver calme et équilibre intérieur.
À quoi s’attendre lors d’une séance ?
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins.
Après un temps d’échange, vous serez guidé(e) à travers des exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisation. Vous restez acteur de votre mieux-être, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Mes tarifs
En cabinet ou en visio
En cabinet ou en visio
Des forfaits à tarif préférentiel sont proposés pour les personnes souhaitant engager un accompagnement sur plusieurs séances.
Le nombre de séances est adapté à vos besoins et défini ensemble, au fil des rendez-vous.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
A partir de 15 €/personne
Contactez-moi
Mardi - Vendredi : 9h à 17h
Samedi : 9h à 12h
Stationnement disponible à proximité.